ゴリラ!

CMで気になってたコレを買ってみた。 ゴリラ一丁!面白い名前、、、具に、乾燥したニラがついてる。ゴマ油とニラ、ニンニクでスタミナラーメン風 鍋で煮て作るもよしお湯を注ぐだけでもOK! のんびりゆっくり 手抜きしたい雨の日のお昼に、、、 添付のニラだけでは、寂しいからあらかじめ冷蔵庫の残り野菜を炒めておいた。キャベツ、ニラ、もやし…

続きを読むread more

アツアツ!!

久しぶりに来た、石焼ラーメンのお店 運ばれてきた石焼ラーメンにスープを入れてもらうと、この通りグツグツと噴火中!!溢れそう落ち着くとこんな感じ野菜たっぷり   白味噌ラーメンをチョイスライスが付いてきます。最後にご飯をいれて、、、スープを吸った美味しいおじやの出来上がり。 あー美味しかった!食べ過ぎたので夜は、ヘルシーなものだけに、…

続きを読むread more

休日

今日も夕方走ってきた。でも短く5㎞だけ。 タイムが少しづつ、戻ってきた。まだまだだけど。 帰りに、お芋の蒸しパンみつけた。秋は、やっぱりサツマイモや栗が美味しいよね! 明日、食べよう!!

続きを読むread more

準備

25日から旅行にいくのであれこれ旅の準備をしていたらこんな時間。すっかりブログの更新、忘れてしまった。 これ持って行こうとかいろいろ考えてる時が、一番楽しいかも。 新しく購入した斜めがけのショルダー旅行カバンを持ってるから、手荷物をいれるバッグは、斜めがけがやっぱり便利! 今まで使ってたバッグは 大きすぎてしかも重い!これは、ナイ…

続きを読むread more

エネルギー補給!

今日も母と病院やはり時間が、かかりますね、病院は。 終わってから、1人でお買い物へスポーツショップで、これを。長い距離の練習をする時に途中でエネルギー補給します。 左から2番目のは、とっても小さいけどひとつ約600円!!高いっ。これは、来月の大会用です。 秘密兵器!笑

続きを読むread more

練習

今日は、友達とハーフマラソンのコースを走ってきました。 お喋りしながら、楽しく走る!1人で走るより、頑張れるまだまだ遅いけど、21キロ走れて良かった!! 疲れてしまった。夕飯は、手抜きしたいから買い置きしていたコレで炊き込みご飯イカ墨じゅーしぃ、味噌汁、天ぷら、厚揚げの煮物かき揚げ、カニカマ、ウィンナー、舞茸の天ぷら盛り付け、テキト…

続きを読むread more

急な連絡

実家の母から一緒に病院に行って欲しいという連絡。 トランポリンの練習中で体育館にいたのですが早退。その時すでに、12:301時半までに病院に行かないとダメだとか。えー!! 午前中に近所の内科医院にいったら紹介状を書くから、午後に行ってきてと急に決まったらしい。 体育館、実家、病院はそんなに離れてないから間に合ったけど、、。お昼食べ…

続きを読むread more