ごめん

高知は、メンバーで揃って飛行機で行きました。でも1人だけ、仕事になってしまい急遽、飛行機をキャンセルして夜行バスで来たのです。 翌日の早朝に到着したので駅まで迎えにいきました。 ごめん!!遅れてごめん!とごめん駅から登場。笑笑

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高知城

はりまや橋の次は、高知城にレッツゴー! 順を追っていきます、、 階段多かった!高知城は、とっても高いところにある。 いっぱい階段をのぼって登って、、、今回、高知に来たのはトランポリンの大会で。 偶然、他の県のチームと一緒になる。毎年出てる人が多いから、お馴染みの顔ぶれ。トランポリン、観光両方楽しみます!!

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はりまや橋へ

遅めのランチのあとは散策。 こんなに曇ってたっけ?? よさこい節の中にでてくる、はりまや橋をみにいきました。 あった、あった!!! ここが、そうなんだ〜。 旅は、いいね。 2泊3日の旅 いっぱい楽しもう!!

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初めての高知へ

ブログをお休みしちゃった。 先週金曜から高知へ行ってました。こちらは、朝大雨だったけど、到着したら高知は快晴で暑いくらい。 レンタカーをかりてまずは、遅めのランチへ 前に主人が高知に行ったときのおススメのお店を探してみました。 すぐにわかりました。 カツオのたたきは、はずせない。塩がまぶしてあって最初は塩味で。そのあと、タレを…

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朝定食

今日は、朝から大雨旅行なのにこんな雨で、、、ため息駅まで送ってもらった。 羽田空港までいくからもともと早く出る予定だけどそれより更に1時間以上早く出た。 途中、待ち合わせの駅にかなり早く到着朝定食を、、、玄米のご飯にとろろなどとてもヘルシー!余裕を持って出て良かった。

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朝食の定番

朝食は、パンよりご飯の日の方が多い。 鮭、納豆、卵焼きなど卵焼きが、ベーコンエッグになったり 定番の卵焼きこの日は、小ねぎとカニカマを細かく刻んだものを入れて、、、 たまには、パンもいいよね!

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ゴリラ!

CMで気になってたコレを買ってみた。 ゴリラ一丁!面白い名前、、、具に、乾燥したニラがついてる。ゴマ油とニラ、ニンニクでスタミナラーメン風 鍋で煮て作るもよしお湯を注ぐだけでもOK! のんびりゆっくり 手抜きしたい雨の日のお昼に、、、 添付のニラだけでは、寂しいからあらかじめ冷蔵庫の残り野菜を炒めておいた。キャベツ、ニラ、もやし…

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アツアツ!!

久しぶりに来た、石焼ラーメンのお店 運ばれてきた石焼ラーメンにスープを入れてもらうと、この通りグツグツと噴火中!!溢れそう落ち着くとこんな感じ野菜たっぷり   白味噌ラーメンをチョイスライスが付いてきます。最後にご飯をいれて、、、スープを吸った美味しいおじやの出来上がり。 あー美味しかった!食べ過ぎたので夜は、ヘルシーなものだけに、…

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休日

今日も夕方走ってきた。でも短く5㎞だけ。 タイムが少しづつ、戻ってきた。まだまだだけど。 帰りに、お芋の蒸しパンみつけた。秋は、やっぱりサツマイモや栗が美味しいよね! 明日、食べよう!!

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準備

25日から旅行にいくのであれこれ旅の準備をしていたらこんな時間。すっかりブログの更新、忘れてしまった。 これ持って行こうとかいろいろ考えてる時が、一番楽しいかも。 新しく購入した斜めがけのショルダー旅行カバンを持ってるから、手荷物をいれるバッグは、斜めがけがやっぱり便利! 今まで使ってたバッグは 大きすぎてしかも重い!これは、ナイ…

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エネルギー補給!

今日も母と病院やはり時間が、かかりますね、病院は。 終わってから、1人でお買い物へスポーツショップで、これを。長い距離の練習をする時に途中でエネルギー補給します。 左から2番目のは、とっても小さいけどひとつ約600円!!高いっ。これは、来月の大会用です。 秘密兵器!笑

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練習

今日は、友達とハーフマラソンのコースを走ってきました。 お喋りしながら、楽しく走る!1人で走るより、頑張れるまだまだ遅いけど、21キロ走れて良かった!! 疲れてしまった。夕飯は、手抜きしたいから買い置きしていたコレで炊き込みご飯イカ墨じゅーしぃ、味噌汁、天ぷら、厚揚げの煮物かき揚げ、カニカマ、ウィンナー、舞茸の天ぷら盛り付け、テキト…

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急な連絡

実家の母から一緒に病院に行って欲しいという連絡。 トランポリンの練習中で体育館にいたのですが早退。その時すでに、12:301時半までに病院に行かないとダメだとか。えー!! 午前中に近所の内科医院にいったら紹介状を書くから、午後に行ってきてと急に決まったらしい。 体育館、実家、病院はそんなに離れてないから間に合ったけど、、。お昼食べ…

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定番

夕方、トランポリン教室の指導がある日は、帰りが遅くなるので出かける前に夕飯の準備をしていく。 作り置きのできるもの定番は、カレーですよね。半熟の味玉は、いつも常備しています。いろいろな料理の付け合わせに。 漬けダレは、継ぎ足しながら昆布、かつおぶし、醤油、みりんをいれ沸騰させないようにして煮たて冷蔵庫で保存。 我が家の定番

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休みの日

台風で大変だった3連休 今週は、息子、娘たちが休みで家にいるこの状況だから みんなどこにも出かけないし。 まとめてたくさん作っておいたトマトソースでパスタお昼は、麺類が多い。 ズッキーニ、パプリカ、ベーコン、マッシュルームなどをいれて。 明日から日常に戻れるかな、、、

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大型台風

昨日の台風、うちは何事もなく無事に済みましたが、、。あちこちの被害を聞いて、改めてすごい大きな台風だったなと。 川の近くに住んでる友達はかなりヒヤヒヤしたそうです。 自然災害は、ほんとに怖い。

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台風

朝からずっと雨午後からは、災害メールが。突然スゴい音が鳴るからビックリした。 昨日、レンタルしてきた映画をみてたけど落ち着かない。大雨の警戒レベル4早く過ぎて欲しい、、、 被害が大きくなりませんように。 また大きな音で災害メールが、、、レベル5になったお知らせ。

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懐かしい味

台風が怖いです。おとといあたりから、いろいろ買い込んでました。買い物帰りに、フードコートで佐野ラーメンとロングポテトを。 長〜くてビックリ!普通のポテトとすこし食感の違うもっちりした感じのポテトが、すごく美味しい! このポテト小さい頃、夏によくいったプールで売ってたあのポテトと同じ味!懐かしい味、、、 台風、まだ小雨ですがこれ…

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ほんとに??

夕方、いつものジョギングコースを走りに行ってきた。 今日は、5キロのタイムを測る徐々に身体が慣れてきたよう。先週よりずっといい。 自転車で帰る途中パン屋さんへ寄り道 夕方6時過ぎてたからかここの棚のものは、すべて100円ですよ。と。 ほんとですか??わーいわーい どれも100円!とっても得した気分!

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バームクーヘン

バームクーヘンを頂いた。違った、バウムクーヘンなのね・・・ 長崎って書いてあるけど、製造は足立区・・・・??? (調べてみたら、とても人気で行列できるお店らしいです) なぜ、長崎なのかも書いてありました。なるほど・・・ 手にもってるだけで、柔らかいのがわかる。切りながら、少しつまんでみたら・・・ とてもしっとりしてるしそし…

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何にしよう

1日はあっという間 特に午前中は、掃除、洗濯など家事が終わるともうお昼??早〜い! 今日のお昼は、何にする?何食べたい? 塩味のパスタがいいな。とのリクエストはいはい、わかりました。 わたしもたまには、リクエストだして作ってもらいたいものです。 代休で息子もいるから、3人分具だくさんのペペロンチーノにしました。 さて、夜は何…

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よく走った!

今日は、ゆっくりと長い距離を走ってきました。 20km2時間21分キロ7分3秒ペース 途中、水分補給などで歩いてる時間は、時計を止めてます。 その距離を含めれば21kmくらいかな。 4月のフルマラソン以来、ずっとサボってた。たまに走っても5キロ。 数ヶ月の間10km以上走ることがなかったにしては、よく走りきった。 来月半ばの…

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お昼

今日はうちの経理のお仕事消費税のこともあって面倒だった。細かい計算、何度もしてたから疲れてしまった。 キリがついてから、お昼は丸◯うどんへすっごい混んでますね 温かいとろ玉うどんにしました。天ぷらは、、、いつもならちくわなんだけど今日は、カニカマが美味しそうだったからカニカマ天とさつまいも うどん美味しい~♪カニカマ迷ってるうちに…

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ラーメンとドライブ

ラーメン食べたい!と主人がいうのでお供しました。 ガンジャラーメン私は、チャーシューメンを注文チャーシューが、ほろほろと柔らかい。 主人に分けてあげようと箸で持ち上げると崩れちゃうくらいでとーっても美味しかった!!お隣さんのつけ麺もおいしそうだったなぁ次回は、つけ麺にしよう。 ホンダエアポートに来たのは、何年ぶりかしら。 リフ…

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練習

今日も夕方走ってきた。5キロ。来月、ハーフマラソンにエントリーしてる やっと、仕事が落ち着いてきたから長い距離も走らなくちゃ。 気持ち玉が復活したのですね・・・ なるべく毎日更新できるよう、ほんとに短い日記の更新 気持ち玉を頂くのが申し訳ないくらいな内容で・・・ 表示しないことにしました。

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1ヶ月ぶり

トランポリンの指導員の仕事9月いっぱい休んでいた。今日1ヶ月ぶりにクラブへ 自分の練習も8月末以来、お休み中。ようやく落ち着いたので、明日は練習も行きます。身体動くかな、、。 頂いたお菓子でお茶タイム川越のお菓子どれがいいかな、、スイートポテトに真ん中のは、お餅入りのもなか 私はコレを抹茶のお菓子って美味しいよね。

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