毎日、家にいる食品の買い物くらいしか外に出ない身体がなまるなぁ、、、青竹踏みをふみふみしたり腹筋、スクワットしたり。
平日の午後３時少し前娘とフードコートでおやつタイム空いてる時間
クリームブリュレのパイとコーヒー娘は、アップパイ両方、食べてみたいよねぇ。
ってことで、半分づつに、、、アツアツのパイ、おいしー！！！両方ともペロリだ…
楽しみにしていたDVD がようやく明日発売されます。
予約したので１日早く、届きました！「今日から俺は！」ドラマも全話録画して、何回も観てた。セリフも覚えちゃうくらい。笑
劇場版は、夏に映画館でみて、DVD の発売をずっと待ってたのです。
何回見ても笑える！！嬉しい！！
先日、足ツボマットを歩いたのが面白かったので、青竹踏みをやってみる事にしました。マットは痛そうだし、、、
ネットで調べて購入
竹ではなく木で作られてます。小さいから場所もとらないし、いいね、テレビを見ながらふみふみアキレス腱をのばしたり
ふくらはぎに当てれば、マッサージもできる。むくみやすいので、効果あるといいな。
今年初の外食かな。主人と2人で少し遅いランチすばやく、、、
炭水化物は抜きにして。ご飯は注文せず、ステーキとハンバーグの単品とドリンクバーのみお昼をはずして遅くにいったせいかすいてました。
あーーー久しぶりにゆっくり食べられた。
ずっと家にいて、認知症の姑のお世話と主人のご飯を毎日、毎日3食姑は刻み食、主人は炭水化物抜きの糖質オフ…
公園で見かけた面白そうな看板ここを歩くと足のいろいろなツボを押してくれる。
足ツボマットイテテ、イテテ、、、と言いながら一周歩いてみました。足の裏がポッ、ポッしてきた。
どこのツボが、どこに効果あるのか覚えたいけどすぐ忘れちゃう。笑
食卓の椅子、シートや背中などだいぶ色が汚れてきて、気になってました。でもどこに頼んだらいいのかわからず、ずっとそのままに。業者を探してみたら意外にも近くにありました。
とても良心的で思ってたよりずっと安くやってもらえて感謝です！！
前は、青緑だったけど今回は落ち着いた感じの茶系
部屋の雰囲気が変わりました。
ドラッグストアで小さくてかわいい缶のメンソレータムを見つけて思わず買ってしまった。
子どもの頃、使ってたかもしれないけど暫く忘れてた。リップクリームは愛用してるけど。直径４センチくらいのとっても小さい缶なので、ポーチにいれてもかさばらなくていい。
スマホのケースも新しく購入ネットで。毎日持ち歩くからすぐにボロボロになっちゃった。買…
キャンプの時に使おうと思ってククサ風の木のマグカップを購入
コーヒー飲んだりスープにも、、、オシャレ♪なかなかいい感じですねぇ
今日もこれで走るラジオを聴きながら5キロ
買って12年以上たつかな、、、
外を走る方がいいのだろうけどマスクして走るのが苦しくて。
これからも末永くよろしくお願いします！壊れませんように。
どこにも行けないならまた外でバーベキューでもしようかと栗畑をきれいに整備して調整中。
夏場は、蚊が多くてとてもじゃないけどできなかったから。
シノや草を刈って、、、（主人が）
風のない、あまり寒くない日にデーキャンプもどきでも。焼肉食べたいな、、、
小さな楽しみ見つけよ
今日は、トランポリンの練習体育館は、昼間は利用できるので…
毎日、家にいるだけで、変わったこともなく何を書いていいのか困ってます。
では、今日は大切にしてるクリアファイルを紹介します。
CDを予約したときの特典で頂いたもの、、
福山雅治と奥華子のクリアファイル勿体なくて使えません！コロナ禍で出かけられない日々だけどいつも2人の曲をかけて、掃除したりくつろいだりしてます。
華ちゃんの声は…
友達と３人でリモートで飲み会
夕飯の後片付けをしてお風呂も入って8時半から12時過ぎまで喋り続けてしまった。あー楽しかった。
今更ですけどお喋りって、ストレス発散になりますね！！
2時間のつもりでいたのに、いつのまにこんなに時間が経ってたのかしら。
お昼をたくさん食べたら眠くなってきた。
片付けをしてからちょっとだけよぉ、、、と横になる。お昼寝大会開催、参加者1名！笑
明るいと眠れないのでアイマスクを愛用 「ワタシは、起きてますよ、、」
東京の感染者数、衝撃でした。埼玉も最多
まだ出かけられない、友達と会えない。旅行もずっと行ってない。だけど身体が大事、頑張りましょう！！
最近のお気に入り無印で買ったペンホルダー
今までは手帳にペンをさしてバッグにいれると中で取れてしまって探すのが面倒でした。
これなら、大丈夫！横から付けてもいい感じです。スケジュールは、ほとんどなく１日のメモ帳のようになってるこの頃筋トレの回数とか、マシンで何キロ走ったとか
いろいろな予定が書けるのは、まだ先になりそうですね、、、…
娘がミスタードーナツの福袋を買ってきた。これは、2200円の福袋
ポケモンのカレンダー、マスキングテープエコバッグ、ポーチにドーナツの引き換え券20個分引き換え券だけでも充分お得だよね！カレンダーかわいいな、、、
ドーナツ20個分、、、どれにしようかな
頭にドーナツを描いてニヤニヤ想像するだけでも楽しくなれる。